Bestimmt kennst du das Gefühl von gähnender Müdigkeit, wenn du nach einem Wochenende montags wieder zur Arbeit gehst. Doch was sind die üblichen Ursachen der
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Du praktizierst Intervallfasten und bist dir unsicher, wie du Kaffee zu dir nehmen solltest? Falls ja, geht es vielen Menschen so. Kaffee ist nach Wasser
Viele Menschen haben oft Heißhunger auf Süßes. Aber wo kommt der Heißhunger her? In diesem Artikel zeige ich dir, woraus der Heißhunger resultiert und was
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Fühlst du dich ständig gestresst, obwohl es nicht immer einen direkten Grund dafür gubt? In diesem Artikel lernst du, wie du dauerhaft Cortisol abbauen und
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Winter ist die Zeit der Paare! Während die Tage kürzer werden und sich ungemütliches Wetter manifestiert, werden die romantischen Abende länger und die Temperaturen vor
Du ziehst dich oft selber runter? Das positive Denken kann trainiert werden! Auch wenn dir Dinge wie positive Affirmationen vielleicht abwegig vorkommen mögen, ist ihre
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