Ernährung
Die 5 größten Mythen in der Ernährung
Seit sich Menschen Gedanken über Ernährung machen, bilden sich angebliche Wahrheiten, wie der Körper am besten funktioniert. Wenn man genauer hinschaut, sind es aber oft
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Kategorie: Ernährung
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3 Ernährungsmythen über die kohlenhydratreduzierte Diät
Eine kohlenhydratreduzierte Diät, auch Low-Carb Diät genannt, ist ein Mittel, um Gewicht abzunehmen. Wie bei jeder Ernährungsform gibt es neben unzähligen Gegenstimmen auch einige Ernährungsmythen,
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So hilft dir das sympathische Nervensystem im Beruf
Im Körper gibt es zwei Teile des vegetativen Nervensystems, die unterschiedliche Aufgaben haben und als Gegenspieler agieren. Das sympathische Nervensystem überwiegt, wenn du aktiv sein
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Was ist das parasympathische Nervensystem und welche Wirkung hat es?
Das parasympathische Nervensystem ist ein Teil des vegetativen Nervensystems und für den Ruhezustand sowie die Erholung des Körpers verantwortlich. Wofür ist es wichtig? Es ist
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Diese Angaben auf Verpackungen solltest du kritisch betrachten
Studien haben gezeigt, dass Gesundheitsversprechen auf Lebensmittel bewirken, dass der Käufer denkt, er würde ein gesundes Lebensmittel kaufen. Besonders die Angaben auf Verpackungen sind dabei
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Was solltest du bei Lebensmittel-Etiketten beachten? Was sich anhört wie eine triviale Frage, ist in Wahrheit nicht so einfach. Gesunde Ernährung ist absolut im Trend,
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Was ist Intervallfasten? Derzeit ist das Thema in aller Munde. Während vor ein paar Jahren nur religiöse Esoteriker fasteten, hat vor allem die Fitness- und
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3 Wege, um dein Gehirn gesund zu halten
Das Kernstück unseres Körpers ist das Gehirn. Es verbraucht bei einem gesunden Menschen ca. 20 % der gesamten Energie und ist maßgeblich für unsere Leistungsfähigkeit