
5 gute Gründe, an einem Sonntag nicht aufzustehen
Vielleicht wunderst du dich, warum in einem Blog, der sich auf die Erhöhung der Leistungsfähigkeit auf der Arbeit bezieht, eine Empfehlung zum Faulenzen gegeben wird.
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Um optimale Leistungen abrufen zu können, muss die Basis stimmen. Neben einer ausgewogenen Ernährung einem gewissen Maß körperlicher Aktivität ist auch eine ausgedehnte Erholungsphase wichtig,
Nichts macht uns so sehr aus, wie unsere Gewohnheiten. Der unbewusste Griff zur Chips-Tüte, unser Morgenritual, die Art, wie wir auf Neues reagieren – wir
Ein langes Wochenende steht vor der Tür. Zeit, richtig abzuschalten und die Zeit mit Freunden und Familien zu genießen. Neben den positiven Aspekten des Mini-Urlaubs
In einer Gesellschaft mit immer höherem Leistungsdruck und einer schneller werdenden Informationsflut steigt jährlich die Zahl der Patienten mit einem Burnout-Syndrom oder anderen psychischen Krankheiten,
Bestimmt kennst du das Gefühl von gähnender Müdigkeit, wenn du nach einem Wochenende montags wieder zur Arbeit gehst. Doch was sind die üblichen Ursachen der
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